Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Язык: Русский
Длительность материала: 2:48
Привет: Гость
Сообщения: нет Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Расширяйте возможности вашего сайта с модулем "Статьи"